Se você está procurando uma receita de peixe rápida e deliciosa, o filé de tilápia na Air Fryer é uma excelente opção. Além de ser fácil de fazer, é saudável e tem um sabor incrível. Neste artigo, vou compartilhar com vocês uma receita que eu adoro fazer em casa.
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Preparação
Antes de começar, certifique-se de que o filé de tilápia está descongelado. Se não estiver, deixe descongelar na geladeira. Comece temperando o peixe com azeite de oliva, sal, pimenta do reino, fábrica, um tempero de sua escolha (eu recomendo o Lima pack 1) e alecrim. Massageie os temperos no peixe para garantir que eles fiquem bem distribuídos.
Pré-aqueça a Air Fryer a 200 graus por cinco minutos. Em seguida, coloque o filé de tilápia na cesta com cuidado e deixe cozinhar por oito minutos a 200 graus.
Dicas e sugestões
- Se quiser, você pode adicionar outros temperos ao filé de tilápia, como alho, cebola e ervas finas.
- Para evitar que o peixe grude na cesta da Air Fryer, é importante temperá-lo com azeite de oliva antes de colocá-lo na cesta.
- Certifique-se de que a Air Fryer esteja pré-aquecida antes de colocar o peixe na cesta. Isso garante que o filé fique bem cozido e com a textura ideal.
- Se você não tiver um tempero pronto como o “Lima pack 1”, pode fazer o seu próprio tempero misturando limão, sal e pimenta do reino.
- Se preferir, você pode trocar o alecrim por outras ervas, como tomilho ou sálvia.
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Experiência pessoal
Eu adoro fazer essa receita em casa porque ela é muito fácil e rápida de preparar. Além disso, o filé de tilápia fica muito saboroso e suculento na Air Fryer. O cheiro que fica na cozinha é muito agradável e o resultado final é sempre um sucesso.
Conclusão
O filé de tilápia na Air Fryer é uma opção deliciosa e saudável para quem quer variar no cardápio. Com essa receita simples e fácil de seguir, você pode preparar um prato saboroso e nutritivo em pouco tempo. Experimente e surpreenda-se!
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